YOGA  Körper und Seele im Einklang
Roswitha Backes
 

 

 


Hatha-Yoga - Kurse 


in der Hebammen-und Naturheil-Praxis "Mamilu"

Kleinottweilerstraße 86 in 66450 Bexbach


Infos über E-Mail-Kontakt





Alle Kurse sind zertifiziert (Zentrale Prüfstelle Prävention) und werden bei regelmäßiger Anwesenheit 

von den Kassen bezuschusst.

Die Yogakurse sind geeignet, für Menschen, die mit Yoga eine

effektive Methode einüben können, mit der sie bewusst zur inneren Ruhe finden,

um ihre Entspannungs-und Selbstregulationsfähigkeit zu stärken,

Stress zu lösen und psychosomatische Erschöpfungszustände entgegenzuwirken.

Der Yoga-Unterricht soll der Stressreduktion dienen und die Stressresistenz sowie 

Resilienz fördern.

Im Kursverlauf werden Methoden des Hatha-Yoga vermittelt, die dazu geeignet sind,

die Ziele des Kurses zu unterstützen.

Konkret sind dies:

Körperübungen, Atemübungen, Achtsamkeits-und Stille-Übungen