YOGA  Körper und Seele im Einklang
Roswitha Backes
 

 

 


Hatha - Yoga - Kurse 


in der Hebammen-und Naturheil-Praxis "Mamilu"

Kleinottweilerstraße 86 in 66450 Bexbach


Präsenzunterricht 

Dienstags   10:00 - 11:30 Uhr  Nächster Kurs ab 10.09.2024

Dienstags   18:00 - 19:30 Uhr  Nächster Kurs ab 10.09.2024

10 x 90 Minuten Kursgebühr 130 €


Mittwoch    19:00 - 20:15 Uhr  Nächster Kurs ab 11.09.2024  

Hatha-Yoga-Online-Seminar 10 x 75 Minuten Kursgebühr 115 €

 

Präsenzunterricht

Donnerstag   16:45 - 18:15 Uhr  Nächster Kurs ab 12.09.2024

Donnerstag   18:45 - 20:15 Uhr 

Nächster Kurs ab 12.09.2024

10 x 90 Minuten Kursgebühr 130 €






Alle Kurse sind zertifiziert (Zentrale Prüfstelle Prävention) und werden bei regelmäßiger Anwesenheit 

von den Kassen bezuschusst.

Die Yogakurse sind geeignet, für Menschen, die mit Yoga eine

effektive Methode einüben können, mit der sie bewusst zur inneren Ruhe finden,

um ihre Entspannungs-und Selbstregulationsfähigkeit zu stärken,

Stress zu lösen und psychosomatische Erschöpfungszustände entgegenzuwirken.

Der Yoga-Unterricht soll der Stressreduktion dienen und die Stressresistenz sowie 

Resilienz fördern.

Im Kursverlauf werden Methoden des Hatha-Yoga vermittelt, die dazu geeignet sind,

die Ziele des Kurses zu unterstützen.

Konkret sind dies:

Körperübungen, Atemübungen, Achtsamkeits-und Stille-Übungen