YOGA  Körper und Seele im Einklang
Roswitha Backes
 

 


 

 


    Yoga für Schwangere

        Den Körper erfahren und beweglich halten

        Den Atem erfahren und bewusst einsetzten

        Den Geist zur Ruhe bringen

        Entspannen auf allen Ebenen

        Vertrauen in Körper, Geist und Atem

        Vertrauen in die Kraft der Natur

        Zeit haben, das Baby zu spüren




 


Hatha-Yoga-Kurs für Schwangere - Herzlich Willkommen!

Nächster Yoga-Kurs

Dienstag  27.09. - 22.11. 2022     8 x 75 Minuten - Kursgebühr 80 €

Uhrzeit: 16:15 - 17:30 Uhr

Anmelden ist ab jetzt möglich.

Basismaßnahmen bezüglich Hygiene


WO:  Hebammen-und Naturheilpraxis Mamilu

66450 Bexbach

Kleinottweilerstraße 86

       

Anmeldung und Info nur bei der Kursleitung:

Roswitha Backes

Yoga-Lehrerin  

Hatha-Yoga verschiedener Stilrichtungen

über Kontakt

Auflagen werden beachtet

Hygienerichtlinien werden beachtet und angepasst (AHA - Maßnahmen)



Geeignet ist der Kurs ab der 17. Schwangerschaftswoche, bei einer

komplikationsfreien Schwangerschaft.

Der Yoga-Kurs ersetzt nicht den Geburtsvorbereitungskurs.

Das Präventionsprinzip ist die Entspannung. In einer sanften Praxis, der Schwangerschaft angepasst,

üben wir so, dass die Beweglichkeit des Körpers und der gesunde Rücken erhalten bleibt

bzw. Problemen entgegenwirkt.

Mit Achtsamkeit nehmen wir uns Zeit, das heranwachsende Kind zu spüren,

spüren uns in den neuen Lebensabschnitt der Schwangerschaft hinein und

lernen uns Selbst (Körper, Atem, Gefühle, Bedürfnisse) wahrzunehmen.

        

 Der Yoga-Kurs kann bei regelmäßiger Teilnahme von den Kassen bezuschusst werden.