Yoga für Schwangere
Den Körper erfahren und beweglich halten
Den Atem erfahren und bewusst einsetzten
Den Geist zur Ruhe bringen
Entspannen auf allen Ebenen
Vertrauen in Körper, Geist und Atem
Vertrauen in die Kraft der Natur
Zeit haben, das Baby zu spüren
Hatha-Yoga-Kurs für Schwangere - Herzlich Willkommen!
Nächster Kursbeginn:
Dienstag 03.05. - 05.07. 2022 8 x 75 Minuten - Kursgebühr 80 €
Uhrzeit: 16:15 - 17:30 Uhr
Die Anmeldungen laufen bereits, noch wenige Plätze sind frei.
Basismaßnahmen bezüglich Hygiene
Geimpft, genesen, getestet
WO: Hebammen-und Naturheilpraxis Mamilu
66450 Bexbach
Kleinottweilerstraße 86
Anmeldung und Info nur bei der Kursleitung:
Roswitha Backes
Yoga-Lehrerin
Hatha-Yoga verschiedener Stilrichtungen
über Kontakt
Auflagen werden beachtet
Hygienerichtlinien werden beachtet und angepasst (AHA - Maßnahmen)
Geeignet ist der Kurs ab der 17. Schwangerschaftswoche, bei einer
komplikationsfreien Schwangerschaft.
Der Yoga-Kurs ersetzt nicht den Geburtsvorbereitungskurs.
Das Präventionsprinzip ist die Entspannung. In einer sanften Praxis, der Schwangerschaft angepasst,
üben wir so, dass die Beweglichkeit des Körpers und der gesunde Rücken erhalten bleibt
bzw. Problemen entgegenwirkt.
Mit Achtsamkeit nehmen wir uns Zeit, das heranwachsende Kind zu spüren,
spüren uns in den neuen Lebensabschnitt der Schwangerschaft hinein und
lernen uns Selbst (Körper, Atem, Gefühle, Bedürfnisse) wahrzunehmen.
Der Yoga-Kurs kann bei regelmäßiger Teilnahme von den Kassen bezuschusst werden.