YOGA  Körper und Seele im Einklang
Roswitha Backes
 

 


 

 


    Yoga für Schwangere

        Körper erfahren

        Atem erfahren

        Den Geist zur Ruhe bringen

        Entspannen auf allen Ebenen

        Vertrauen in Körper, Geist und Atem

        Vertrauen in die Kraft der Natur




 




      Hatha-Yoga-Kurs für Schwangere - Herzlich Willkommen!

        Nächster Kursbeginn:

        Dienstag  18.01. - 8.03. 2022     8 x 75 Minuten - Kursgebühr 80 €

        Uhrzeit: 16:15 - 17:30 Uhr

       WO:  Hebammen-und Naturheilpraxis Mamilu

        66450 Bexbach

        Kleinottweilerstraße 86

        Anmelden ist schon möglich !

         

        Anmeldung und Info nur bei der Kursleitung:

       Roswitha Backes

       Yoga-Lehrerin  

        Hatha-Yoga verschiedener Stilrichtungen

        über Kontakt

        Der Unterricht kann besucht werden:

        Für vollständig Geimpfte

        Für Genesene und tagesaktuell Getestete   (Nachweise vorlegen)

        Hygienerichtlinien werden beachtet und angepasst (AHA - Maßnahmen)



        Geeignet ist der Kurs ab der 17. Schwangerschaftswoche, bei einer

        komplikationsfreien Schwangerschaft.

        Der Yoga-Kurs ersetzt nicht den Geburtsvorbereitungskurs.

        Das Präventionsprinzip ist die Entspannung. In einer sanften Praxis, der Schwangerschaft angepasst,

        üben wir so, dass die Beweglichkeit des Körpers und der gesunde Rücken erhalten bleibt

        bzw. Problemen entgegenwirkt.

        Mit Achtsamkeit nehmen wir uns Zeit, das heranwachsende Kind zu spüren,

        spüren uns in den neuen Lebensabschnitt der Schwangerschaft hinein und

        lernen uns Selbst (Körper, Atem, Gefühle, Bedürfnisse) wahrzunehmen.

        

         Der Yoga-Kurs kann bei regelmäßiger Teilnahme von den Kassen bezuschusst werden.